Pu-Erh Kilo Vermek için Nasıl Kullanılır?
Bazı bitki çayları kilo vermeye yardımcı olurken bazı çaylar kilo verme üzerinde doğrudan etkilidir. Pu-Erh, doğrudan kilo vermek isteyenlerin tercih edebileceği en etkili bitki çayıdır. Bitki çayının içeriğine bakıldığında, metabolizmayı hızlandırdığı, bağışıklığı kuvvetlendirdiği ve kilo kaybına neden olduğu görülmüştür.
Kilo vermeye engel olan durumların başında, vücutta depolanan yağ miktarının fazla olması vardır. Pu-Erh çayı, depolanmış vücut yağını yakmaya yardımcıdır. Vücuttaki yağları metabolize ettiği için gün içerisinde tüketmiş olduğunuz yemeklerin yağını yakabilirsiniz. Sindirime destek olması ve depolanmış yağları yakma faydası, hızlı bir şekilde kilo verilmesine yardımcı olmaktadır.
Zayıflamak için Pu-Erh çayı, yemeklerden sonra içilmelidir. Günde 3 fincan kadar tüketilmesinde herhangi bir sakınca yoktur. Sabah-öğle-akşam yemeklerden 5 dakika sonra içmeniz, zayıflama etkisini göstermesi için yeterlidir. Keskin bir tadı olduğu için genellikle farklı bitkilerle karıştırılır ancak karışım yapmadan sade içilmesi daha faydalıdır.
Pu-Erh Faydaları ve Zararları
Pu-Erh çayı, alternatif tıpta uzun yıllardır kullanılan ve farklı faydaları olduğu bilinen bir bitki çayıdır. Değeri yıllandıkça arttığı için 100 yılı aşkın fermantasyona bırakılmış çaylar piyasada satılmaktadır. Yüksek bütçeler ayırma şansınız varsa, bekleyen çayları alabilir, daha etkili ve daha lezzetli çaylar tüketebilirsiniz.
Pu-Erh zayıflatır mı: Pu-Erh, hızlı ve sağlıklı kilo vermeye yardımcıdır. Bununla birlikte sağlamış olduğu başlıca faydalar şunlardır;
- Bağışıklığı güçlendirir
- Kanser riskini azaltır
- Karaciğer hastalıklarına iyi gelir
- Karaciğer yağlanmasına karşı korur
- Yaşlanma belirtilerini azaltır
- Yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir
Bilimsel çalışmalar, Alzheimer hastalığına karşı koruyucu olduğunu da göstermiştir. 1 ay düzenli kullanıldığında, bağışıklık sistemi ve sindirim sistemini iyileştirir. Zayıflarken yüzde ve gözlerde meydana gelen cilt sorunlarının önüne geçer. Böylece hızlı kilo vermenize rağmen sağlıksız ve yorgun görünmeyen bir cilde sahip olabilirsiniz.
Pu-Erh faydaları olduğu gibi fazla tüketiminde zarar görme riskiniz de olan bir bitkidir. Günde 3 fincandan fazla tüketilmesi, uykusuzluk, iştahsızlık, kalp ritminde bozulma etkilerini ortaya çıkarabilir. Kilo vermeye başladığınızda tüketmeye devam etmemeli veya günde 1 fincana kadar düşürmelisiniz. İçerdiği kafein miktarı, uyku düzeninde bozulmaya neden olabileceği için gece uyumadan önce tüketilmemelidir.
Pu-Erh Yağ Yakma Etkisi Var Mı?
Pu-Erh yağ yakma etkisi olan, hatta vücuttaki depolanmış yağı yakmaya yardımcı olan bir bitkidir. Bölgesel zayıflamak istiyorsanız, günde 2-3 fincan kadar Pu-Erh çayı içmeniz fazla kilolardan kurtulmanız için etkili bir yoldur.
Gün içerisinde aldığınız yağ miktarının vücutta depolanmasını engeller. Yağ yakımını hızlandırma etkisi olduğu için yemeklerden hemen sonra tüketilmesi önerilir. Fayda görmek için demleme süresini uzun tutmamalı, ortalama 3 dakika bekledikten sonra içmelisiniz.
Kimler Pu-Erh Çayı İçemez?
Pu-Erh, kafein içerir ve tansiyonu yükseltebilir. Bu nedenle tansiyon hastaları, ilaç kullanıyor olsa da Pu-Erh çayı içmemelidir. Kilo problemi fazla olmayanlar için de tavsiye edilen bir bitki çayı değildir. Hızlı ve fazla kilo kaybına neden olacağı için istemeden kilo kaybedebilirsiniz. Pu-Erh zayıflatır mı: Pu-Erh çayı tükettiğiniz süre içerisinde diyet yapmanız, sporla birlikte kullanımına devam etmeniz, istediğiniz süre içerisinde fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.
