Kuşkusuz olarak zayıflamanın en iyi yöntemlerinden birisi, egzersiz yapmaktır. Tabi egzersiz tek başına yeterli olamayacağından, beslenme önerilerine de kulak vermeli. Binlerce yıldır tıbbi çözümlerin temelinde kullanılan bitki türlerinden olan meyan kökü nedir? ne işe yarar?
Diyet amacıyla kullanılan bitkisel tavsiyeler arasında, meyan kökü yağ yaktırır mı? şeklinde sorularla da karşılaşılır. Birçok derde deva niteliğinde bir bitki olan meyan kökünün zayıflamaya etki ettiği bilinir.
Meyan Kökü Göbek Eritir mi?
Doğrusu meyan kökünün faydaları saymakla bitmiyor. Dere kenarı ve kumluk alanlarda yetişen bitkinin kökleri kışa doğru toplanır. Temizlenen kökler farklı biçimlerde kullanılmaya başlanır. Bütün halinde, küçük parçalar biçiminde ve toz halinde kullanılır.
Özellikle toz haline getirilmiş meyan kökü kullanım tercihi olmaktadır. Toz karışımı haline getirilmiş olan meyan kökü, yemeklerde baharat olarak da kullanılmaktadır. Ayrıca göbek eriten meyan kökü çayı olarak da tüketilir.
Meyan kökünün sindirim ve solunum yolu rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca stres ve sindirim konularında da işe yarıyor olması kullanım alanını genişletmiştir. Bunların dışında zayıflamak isteyenlerin, meyan kökü zayıflatır mı? konu başlığıyla birçok araştırması bulunur. Bu araştırmaların neticesi olumlu sonuçlanmıştır. Özellikle çay halinde tüketilen meyan kökü kilo vermeye yardımcıdır.
Meyan Kökü Çayı Nasıl Hazırlanır?
Çay olarak tüketildiği zaman meyan kökünün daha faydalı olduğu fikri ortaya atılmıştır. Sindirim sistemi ile ilgili olarak düşünüldüğü zaman mantıklı bir açıklama olduğu görülür. Kabızlığa da faydalı olan meyan kökü çayı nasıl hazırlanır?
Dilerseniz bütün parça dilerseniz de toz halindeki meyan kökünü kullanabilirsiniz. Bütün parça kullanıyorsanız, kaynayan demlik içerisinde 20 dakika kadar tutmalısınız. Soğuması beklendikten sonra süzerek ılık olarak içilir.
Daha pratik olduğundan toz halinde demlenmesi önerilir. Kaynamış su konulan bir fincan içerisine koyacağınız meyan kökü tozunun demlenmesi için 2-3 dakika yeterlidir. Dileyenler bunu french pres yardımıyla da yapabilir. İçerisinde yeterince şeker hammaddesi bulunduran meyan kökü içilirken tatlımsı bir tat vermektedir. Bu yüzden sadece limon ile desteklemeniz yeterli. Meyan kökü zayıflatır mı? derseniz hazırladığınız bu çayı akşam yatmadan önce içmeniz önerilir.
