Kuş Otu Bitkisi Nerede Yetişir?
Kuş Otu bitkisinin yetiştiği bölge Kuzey Amerika ve Avrupa taraflarıdır. Son dönemlerde oldukça popüler hâle gelen bitki, neredeyse her mutfak kültüründe kendisine yer bulmuştur. Sert mevsimleri sevmeyen Kuş Otu bitkisi sıcak aylarda yetişir. Fazla yağış almaması gereken ve bolca güneş ışığı görmesi gereken bir yerde yetiştirilir.
Kuş Otu Bitkisinin Faydaları
Doğru yerde ve doğru şekilde kullanıldığında oldukça geniş bir perdede yararı olan Kuş Otu bitkisi 7’den 70’e her yaş tarafından tüketilebilir bir bitkidir. Kuş Otu bitkisinin faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Cilde bakım yapar ve cildinizin tazelenmesini sağlar.
- Kilo vermek isteyen kişiler için birebirdir. Dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlar.
- İltihaplanma olarak da geçen Inflamasyon oluşumunu önler.
- Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
- Hastalık ya da yaralanma sonrası iyileşme sürecinizin hızlanmasını sağlar.
- Sindirim sistemi için olumlu etkisi vardır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kuş Otu Bitkisi Nasıl Kullanılmalıdır?
Kuş Otu bitkisine semt pazarlarından kolay bir şekilde ulaşabilirsiniz. Kuş Otu bitkisinin mutfaktaki kullanımı ise en başta salatalar yoluyla sağlanır. Salatalarınızda Kuş Otu bitkisine yer vermeniz hem salatalarınızın lezzetini artırır hem de daha sağlıklı bir besin hâline getirir. Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan börek ve gözleme çeşitlerinde de bu bitkiye yer verebilirsiniz. Ayrıca tıpkı ıspanak yemeği gibi pişirerek ot kavurması yapabilirsiniz. Kuş Otu bitkisini çay yaparak da tüketebilirsiniz. Kuş Otu bitkisinden yapılan çayın vücut için ekstra faydaları bulunsa da genellikle merak edilen konu Kuş Otu çayı zayıflatır mı? Konusudur.
Kuş Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?
Kuş Otu çayının, dengeli ve düzenli zayıflama konusunda yardımcı olduğu bilinen bir konudur. Zayıflamak için içilen Kuş Otu çayının sakinlik ve dinginlik verdiği, gaz problemlerine iyi geldiği de bilinir. Kuş Otu çayının yapılışı kolaydır. İki çay kaşığı kuş otunu bir bardak suyla kaynatın. Kaynadıktan sonra beş dakika kadar bekletin. Bu şekilde günde en fazla 3 kez içebilirsiniz. Bu sayede Kuş Otu çayı zayıflatır mı? Sorusunun cevabı, evet olacaktır.
