Karnıyarık Otu Nerede Yetişir?
Karnıyarık otunun yetiştiği bölgeler; sarı renkli olanlar için İran ve Hindistan bölgeleri, siyah renkli olanlar için ise Akdeniz ve Ortadoğu bölgeleridir. Son dönemlerde oldukça popüler hâle gelen bitki, neredeyse her mutfak kültüründe kendisine yer bulmuştur. Karnıyarık otu, Pisilyum adıyla neredeyse tüm dünyada kullanılır.
Kuş Otu Bitkisinin Faydaları
Doğru yerde ve doğru şekilde kullanıldığında oldukça geniş bir perdede yararı olan Karnıyarık otu 7’den 70’e her yaş tarafından tüketilebilir bir bitkidir. Karnıyarık otu faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Cilde bakım yapar ve cildinizin tazelenmesini sağlar.
- Kilo vermek isteyen kişiler için birebirdir. Dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlar.
- Sindirim sistemi için olumlu etkisi vardır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Doymuş yağ oranını düşürmeye yardımcıdır.
- İnsülin seviyesini dengeler.
- Mide ve bağırsak ülserinin tedavisinde yardımcı olur.
- Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.
- Gaz söktürmeye yardımcıdır.
- Kanser ve türevi hastalıkları önlemeye yardımcıdır.
Karnıyarık Otu Nasıl Kullanılmalıdır?
Karnıyarık otuna aktarlar aracılığıyla kolay bir şekilde ulaşabilirsiniz. Karnıyarık otunun kullanımı ise su yoluyla sağlanır. Eğer Karnıyarık otu kapsül biçimindeyse suyla yutularak, toz hâlinde bulunuyorsa sıcak su içerisinde bir süre bekletilir ve tüketilir. Karnıyarık otunu çay yaparak da tüketebilirsiniz. Karnıyarık oyundan yapılan çayın vücut için ekstra faydaları bulunsa da genellikle merak edilen konu Karnıyarık otu zayıflatır mı? Konusudur.
Karnıyarık Otunun Zararı Var Mıdır?
Karnıyarık otunun fazla miktarda kullanılması bazı sorunlara yol açabilir. Karnıyarık otu sık kullanıldığında astım hastalığı, mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Bu nedenle belirli aralıklarla kullanılmalı ve mutlaka doktora danışılmalıdır.
Karnıyarık Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?
Karnıyarık otu çayının, dengeli ve düzenli zayıflama konusunda yardımcı olduğu bilinen bir konudur. Zayıflamak için içilen Karnıyarık otu çayının dinçlik verdiği, bağırsak problemlerine iyi geldiği de bilinir. Karnıyarık otu çayının yapılışı kolaydır. İki çorba kaşığı Karnıyarık otunu bir bardak suyla kaynatın. Kaynadıktan sonra beş dakika kadar bekletin. Bu şekilde günde en fazla 3 kez içebilirsiniz. Bu sayede Karnıyarık otu zayıflatır mı? Sorusunun cevabı, evet olacaktır.
