İdrar Kaçırma Neden Olur? İdrar Kaçırmayı Nasıl Durdurabilirsiniz?

İdrar kaçırma, temizlik problemi yaratacak derecede istemsiz olarak damlama şeklinde ya da iç çamaşırı ıslatabilecek derecede işemedir. İdrar kaçırma hastalığı genelde kadınlarda oluşan bir hastalıktır. İleri yaşlarda daha çok ortaya çıktığı görülmektedir. Peki idrar kaçırma neden olur? İdrar kaçırmanın en sık sebebi çok doğum yapmış olmaktır. Doğum gerçekleştiği esnada pelvik bölgedeki kaslar kuvvetini kaybedebilir ve bu da idrar kaçırma ile sonuçlanabilmektedir. Fazla kilolu olmak bir diğer neden olabilir. Bunun yanında alkol, kafein gibi sık idrara çıkmaya neden olacak içecekler de idrar kaçırmaya neden olabilmektedir. İdrar kaçırma sebepleri kişiden kişiye değişim göstermektedir. Bunun yanında idrar kaçırma tipine göre de değişim göstermektedir. Tıpta 4 tip idrar kaçırma şekli vardır. Bunlar sıkışarak idrar kaçırma, taşarak idrar kaçırma, aşırı aktif mesane ve stres tipi idrar kaçırmadır. Taşarak idrar kaçırma genelde nörolojik hastalıklara bağlı görülmektedir. Hastalar idrar torbası dolduğu halde işemek için uyarılmazlar. Ve mesane dolup taşmaya başlar. İşeme uyarısının gitmeme nedeni ise genelde sinirsel bir problemden kaynaklanmaktadır. Aşırı aktif mesanede genelde neden genetiktir. Sıkışarak idrar kaçırma ve stres tipi idrar kaçırma ise genelde fazla kilodan ya da pelvik kasların zayıflığından dolayı oluşur. İdrar kaçırma hastalığı neden olduğu belirtiler nedeniyle günlük yaşam kalitesini oldukça düşürmektedir. Bu hastalar işeme problemleri yaşadıklarından dışarı çıkmaya korkar hale gelirler. Çünkü işeme isteği bir anda bastırdığından hastalar tuvalete yetişemezler ise idrar kaçırma yaşayabilirler. 

İdrar Kaçırma Belirtileri Nelerdir?

Hastalar genelde öksürürken, gülerken, hapşırırken idrar kaçırmaktan şikayet ederler. Bunun yanında hastaların bazıları ani idrar sıkışıklığı yaşadıklarını belirtirler. Hastalar geceleri idrara kalktıklarından bahsedebilir. Bir diğer sık görülen belirti ise sık idrara çıkma şikayetidir. İdrar kaçırma miktarı ise kişiden kişiye değişmektedir. Bazılarında iç çamaşırı tamamen ıslatacak derecede olurken bazılarında ise damlama şeklinde görülmektedir. 

İdrar Kaçırma Tedavisi Nedir?

İdrar kaçırma ilaç tedavisi ile düzeltilebilmektedir. Ancak öncelikle idrar kaçırma tipinin belirlenmesi gerekmektedir. Her idrar kaçırma tipi kendine has tedaviye sahiptir. Bunun yanında evde yapabileceğiniz idrar kaçırma egzersizleri vardır. Bunlar evde, işte veya dışarda nerede olursanız olun yapabileceğiniz çok basit egzersizlerdir. Oturduğunuz yerde sanki işeyecekmiş gibi pelvik kaslarınızı sıkıp beş saniye beklemelisiniz daha sonra kaslarınızı gevşetip bu hareketi tekrarlayabilirsiniz. Bu egzersiz pelvik kaslarınızı kuvvetlendirecektir. Ayrıca kafein, alkol gibi sık idrara çıkmanıza neden olacak içeceklerden uzak durmak sizin faydanıza olacaktır. Birçok idrar kaçırma şikayeti yaşayan insan idrar kaçırma külotu kullanmaktadır. Bu külotlar tedaviye yardımcı değildir ancak ilaç tedavisi işe yarayan kadar kullanabileceğiniz bir kolaylık olabilir.